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葛木　恵

2011.10.16 Sunday

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2010.02.20 Saturday

２月20日　旭小学校

旭小学校にて　１８：００～

19時までいつもの様に基本練習
19時から明日のひろしまオープンに出る
かずま、りか、さき、はるな、ちなつ、さとる　は１コートで試合練習
ただし、
１試合５分間でカット交互で試合
１試合５分間でカット無しの試合
１試合５分間でスマッシュ無しの試合
の３パターンをやりました
２コート　三宅コーチ　低学年　ノック
３コート　宮本コーチ　中高学年の試合に出ない子
一人２分間、コートの４隅への１点返し

４点終わって少し時間が余ったので、ホームポジションより少し後ろからスタートの跳ね上げを一人１分間

で、丁度時間　ヾ(≧∀≦)ｂ

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author : 葛木　恵

今日の練習 | 21:33 | comments(0) | trackbacks(0) |

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